Du kannst alles sein.
Shiatsu & Qigong – zwei Wege, mehr bei dir anzukommen.
Es geht darum geschehen zu lassen und Nicht-Wissen zu ermöglichen.
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine japanische Form der Körpertherapie, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Durch gezielten Druck mit Fingern, Händen und Ellenbogen entlang der Meridiane soll die Lebensenergie (Ki) harmonisiert werden. Shiatsu dient der Entspannung, fördert das Wohlbefinden und kann helfen, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.
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Was ist Qigong?
Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Übungspraxis, die durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Körperwahrnehmung Körper und Geist in Einklang bringen kann. Die Übungen fördern den freien Fluss der Lebensenergie (Qi), unterstützen Beweglichkeit und innere Ruhe und können helfen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.
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